Je suis matinal aujourd'hui

Il est 23:43 et j'arrive au travail...Bonne journée à tous

Arrête on dirait moi. Bon je vais faire à manger.. il est l'heure..

haha grave, les horaires de la ceb change...au fait ct lanniv de manu cette semaine, tu lui as souhaité?

tu lui feras un bécot de ma part...

Je suis toujours au boulot...mais personne n'est là...

c'est étonnant...

jai faim...

dusson a écrit:jai faim...

J'allais dire moi aussi... Mais un collègue vient de rentrer dans le bureau avec des sacs pleins de croissants et de pains au chocolat.... CA DECHIIIIIIIIIRE

Et le régime?



Et bim

Hier je me suis tapée des galettes de légumes à midi, et une salade de tomates le soir... Donc là le pain au chocolat c'est bon ^^

Ce n'est pas parce que tu fais un effort un jour que tu peux, tu permettre de faire un écart le len demain...

Enfin je dis ça je dis rien... je les ai perdu mes 12kg

Gnagnagna

C'est malin maintenant je culpabilise...
C'est pas gênant, j'avais pas déjeuné... Si ?

Le petit déjeuner est le repas le plus important...car il te conditionne pour la journée.

Avant jamais je ne dejeunais maintenant je ne peux plus m'en passer...

Un bon bol de céréal avec un jus de fruit et une compote te conditionne pour une bonne matinée...

Le pain au choco cest ok a condition de ne pas vider le sac du collègue

J'en ai mangé qu'un...

Déjeuner j'y arrive pas, j'ai essayé une ou deux fois, mais je vomis à chaque fois

Dusson, votre partenaire minceur :p

Ok mais il faudrati te forcer..avant je ne pouvais pas...

Il faudrait te forcer un petit peu...jsuis sérieux!
Il faut habituer ton organisme à manger à heures précises.

Je suis matinal et en week-end dans une heure, j'ai pas d¨¦jeun¨¦ et mon interface du fofo est encore en noich, Dusson peux-tu me le remettre en français s'il te plait ? merci

Je peux

C'est bien urbain de ta part

Enjoy mec!!!

guigo a écrit:C'est bien urbain de ta part

Ayé t'es tout joisse ?

Pour revenir au sujet d'origine Mais...

Le truc à faire cest de te fixer un objectif
Jme suis fait un tableau excel avec graphique...mois par mois...

Pour voir l'évolution et tous les jours je notais mon poids pour me motiver!!

Maïs a écrit:

guigo a écrit:C'est bien urbain de ta part

Ayé t'es tout joisse ?

ouais c'est ça, c'est plus motivant comme interface

dusson a écrit:Pour revenir au sujet d'origine Mais...

Le truc à faire cest de te fixer un objectif
Jme suis fait un tableau excel avec graphique...mois par mois...

Pour voir l'évolution et tous les jours je notais mon poids pour me motiver!!

Le sujet de départ c'était toi notant que tu es matinal aujourd'hui

Moui... Faut que j'achète une balance alors ^^

Je trouve pas ça forcément bien de se peser tous les jours, d'avoir un objectifs tout ça... J'ai pas spécialement envie de teomber dans l'excès, à me prendre la tête pour rien et que ce soit une contrainte

J'me suis dit objectif -10kg, si c'est -5 ça sera toujours ça, si c'est -15 ça sera mieux ^^ Je t'avoue, je ne sais même pas précisément combien je pèse

Sympa de soutenir ta copine guigo!!

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