Topic sérieux - Excel

Ben j'en ai perdu 6 moi en arretant de sortir tout les soir et en arretant de manger mac do.. j'ai commencer le sport cette semaine.... je vise les 75 kilo!

plus d'alcool...bcp de sport et alimentation très saine!

Voila c'est l'idée.. enfin l'alcool le week end quand meme.. faut pas deconner !

Bah ça j'fais quasiment tout lol... Le sport j'suis passée de 15-20h/semaine à moins de 5 mais bon j'ai plus trop le choix... Abuser comment j'ai gonflé en 2 ans

En quatre mois, une pizza et deux macdo!!

Ben moi un mc do et un quick le week end dernier, 4 pizzas en 2 mois parce j'ai qu'a descendre 3 marches mais c'est tout

mais quand je dis que je fais du sport...cestpas du ping pong

2 footings par semaine de 10 km...
D'ailleurs : 43 min les 10 km

Une séance de soccer par semaine d'une heure, du squash....et des épinards et haricots verts tous les jorus!

Maïs a écrit:Bah ça j'fais quasiment tout lol... Le sport j'suis passée de 15-20h/semaine à moins de 5 mais bon j'ai plus trop le choix... Abuser comment j'ai gonflé en 2 ans

Fait une reduction mamaire pour perdre 10 kilo, je vois que ca

Moi j'ai revu mon alimentation, je ne bois que du thé vert et de l'eau, je suis passé à la hépar depuis une semaine et demie (je vous fais pas un dessin du pourquoi) et 2 km de marche tous les jours (j'enlève un changement de bus), 5 kg en 1 mois

Wé ben moi 30min (=un peu plus de 6 km je crois) tous les soirs, tennis de table le samedi/dimanche quand je peux... Foot des fois avec des potes, mais bon j'évite à cause de mon genou en carton

Et puis des abdos mais bon ça m'énerve je maigris pas d'où je veux

cest bien

dusson a écrit:mais quand je dis que je fais du sport...cestpas du ping pong

2 footings par semaine de 10 km...
D'ailleurs : 43 min les 10 km

Une séance de soccer par semaine d'une heure, du squash....et des épinards et haricots verts tous les jorus!

On te reconnait encore ou pas ..?

guigo a écrit:Moi j'ai revu mon alimentation, je ne bois que du thé vert et de l'eau, je suis passé à la hépar depuis une semaine et demie (je vous fais pas un dessin du pourquoi) et 2 km de marche tous les jours (j'enlève un changement de bus), 5 kg en 1 mois

Pfff abuser... Moi je ne bois que de l'eau, j'me tape des vieilles soupes / haricots le soir et je ne pers pas un gramme...

Moi j'te dit... reduction mamaire y a que ca.

un homme perd plus facilement quune femme!

Moi je manque comme une merde, je grignote et je ne prends pas un gramme Mégamasse?

ca en ets ou dailleurs?

Bois plus ... moi c'etai pareil pdt ma premiere année de tema... apres ca a vite changé

lol

La malette a écrit:Moi j'te dit... reduction mamaire y a que ca.

Ca m'arrangerait de pas en arriver là

J'me dis que si je perds 2kg, jvais bien en perdre 1 ou 2 des miches , non ?!

Infamous a écrit:Moi je manque comme une merde, je grignote et je ne prends pas un gramme Mégamasse?

Pareil pour mon copain... y'a pas de justice...

En même temps vous êtes grands, c'est plus facile, quand tu manges ça se répartit mieux

La malette a écrit:Bois plus ... moi c'etai pareil pdt ma premiere année de tema... apres ca a vite changé

Ouais mais moi ça fait 5ans!
Je n'ai pas le temps Dusson J'emmenage le 10 Juin, ça ira mieux à ce moment là je pense

si je fais une réduction testiculienne....je deviens anorexique

dusson a écrit:si je fais une réduction testiculienne....je deviens anorexique

Elles sont si pleines que ça ?! Y'a un soucis alors !

mékilécon.... >_<